April 15 - May 20, 2024
Yoga en silla (LUNES)
Oxnard Public Library • 251 South A Street Oxnard, CA 93030 Organized by City of Oxnard Recreation and Community Services
Registration closed.
About this event
Description
El yoga en silla es una excelente manera de estirar y fortalecer suavemente los musculos. El yoga en silla nos invita a encontrar la movillidad de una manera suave y sostenida.
Esta es una pratica maravillosa para personas de la tercera edad,trabajadores de oficina que quieren hacer yoga en su escritorio o personas que trabajan con lesiones.Los beneficios del yoga en silla incluyen:flexibilidad mejorada,mejor concentracion,aumento de la fuerza.CLASE ES GRATISEl yoga en silla es una excelente manera de estirar y fortalecer suavemente los musculos. El yoga en silla nos invita a encontrar la movillidad de una manera suave y sostenida.Esta es una pratica maravillosa para personas de la tercera edad,trabajadores de oficina que quieren hacer yoga en su escritorio o personas que trabajan con lesiones.Los beneficios del yoga en silla incluyen:flexibilidad mejorada,mejor concentracion,aumento de la fuerza.CLASE ES GRATIS
Location
Oxnard Public Library at Oxnard Public Library
Instructor
Klaudia Paletta
Age and Gender
Ages 18-255 · Co-Ed